吃素与吃斋的区别？
绝大部分人认为吃素就是吃斋，这可能是因为寺院里面吃的是素食 的原因。绝大部分人认...
海鲜菇扒芥兰
【原料】：小芥兰300g、海鲜菇100g 【 做法】： 1、海鲜菇飞...
蓝莓山药
【原料】 ：山药200g、蓝莓酱30g、椰浆20g 【 做法】： 1...
烤薯角
【主料】：土豆两个、橄榄油、五香粉 ...
五谷杂粮月饼
中秋节就要到了，最近月饼漫天飞。传统的月饼免不了高油高糖，还真不敢多吃，甚至也不...
美味土豆泥
马铃薯的营养成分非常全面，富含维生素B、维生素...
蚕豆玉米笋
【原料】 ：玉米笋、蚕豆、胡萝卜 ...
鲜香土豆片
【主料】：土豆 3个、 胡萝卜 1、青椒 1个。 【做法】：
杭嘉湖小炒
【原料】：冬笋、厚百叶（干豆腐）、新鲜香菇、酱瓜、仔姜（嫩姜）、黑木耳、蜜豆、胡...
剁椒豆酱炒木耳菜
【原料】：木耳菜、剁椒、黄豆酱 【制作】： 1、木耳菜清洗干净沥水待用...
油焖茭白茶树菇
【原料】：茶树菇、茭白
【制作方法】：
1、茭白洗干净，切条状（...
7种素食堪称“造血神器”
女人是容易贫血的人群，贫血会导致脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力，做什么事情都提...
吃水果时间不对吸收不好？
秋天是收获的季节，很多水果都在这个时候＂ 粉墨登场＂ ，但是到底什么时间吃比较好...
风味土豆泥
主料： 土豆 2 个 辅料： 胡萝卜 50g 、玉米粒 30g...
五味黄瓜条
食材：
黄瓜 2根、花椒、干辣椒。
做法：
1、黄瓜洗净，切条，用盐拌匀...
芝麻蔬菜沙拉
食材：
生菜 一颗、白芝麻 3克、蔓越莓 适量
做法：
1、花叶生菜去根...