养生谚语
食不言，寝不语；
饥不暴食，渴不暴饮；
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什锦八宝素粽子
主料：糯米、 粽叶（竹叶、苇叶均可）、 棉线
馅料：豆沙、红枣、枣泥...
端午节习俗暗藏养生秘密
在中国的传统节日中，端午节是一个重要的节日。在这几天，人们会在门口挂上菖蒲、蒿草...
素食者要多喝水 尽量吃全谷类食品
随着健康意识的提高，一些人更偏好 ＂ 粗茶淡饭 ＂ 。但要注意，吃粗粮、大量果蔬...
长寿的秘诀：多吃素食中的苦涩酸类食物
随着社会的进步，很多食品 加工厂随之诞生，我们吃的食物变得越来越精细，味道也越来...
甜酱杏仁
[ 主料 ] ： 杏仁 10000 克
[ 调料 ] ： 甜面酱 20000 ...
素不能错吃，素食者要注意的六大陷阱
素食有益!但不能吃错!如果吃错了＂素＂，这个素对身体做成的损害，将不...
核桃香煸苦瓜
【主料】：苦瓜150g、核桃(鲜)40g
【辅料】：调和油适量、盐适...
生吃山药细丝卷
【主料】：山药
【调味料】：镇江香醋、姜末、生抽、糖 【制作】：
为爱而素（小女孩5分钟演讲）
饮食中去掉肉类的消耗是稳定气候变化的长久之计。政府至少已发现吃肉与奶制品会对气候...
佛教中“食肉十过”是哪些过失？
法苑珠林卷九十二中，记载食肉有十种过失：
一、众生是己亲，谓一...
酱烧蘑菇
[主料]：白蘑菇、青椒、红椒、香菜、芝麻 [做法]： 1、蘑菇、青椒洗净，蘑菇...
草莓冰糖银耳羹
制作方法： 1、将干银耳用水泡3个小时以上，剪去老蒂，去除杂质，再撕成小朵...
蒲公英拌豆干
蒲公英，我们当地人叫它婆婆丁。这个菜，我们全家都很喜欢，经常挖回家，洗净，醮甜酱...
天气炎热中午吃素不犯困
天气炎热，很多人中午没有胃口，胡乱吃些食物来充饥或不吃。其实夏天午餐很重要，快餐...
初伏话养生
进入伏天，由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很 多，...