香煎茄饼
【主料】：茄子 ( 紫皮，长 )1 根 【辅料】：植物油 1 汤匙、食盐 1...
忘不掉的美味豆豉烧青椒
【 材 料】：青椒 5 个、豆豉 15 克、盐 1/2 小匙。 ...
吃素吃斋大不同
绝大部分人认为吃素就是吃斋，这可能是因为寺院里面吃的是素食的原因。其实吃素和吃斋...
素食健康：科学吃素 给素食主义者的9点建议
据美国《赫芬顿邮报》报道，现在素食主义者越来越多，其中包括很多演艺圈和政界的名人...
小零嘴麻辣花生
[材料]： 生花生米 400 克，清水 适量，冰糖或白糖 10 克，干...
竹荪三丝卷
【材料】：竹笙10条、香菇丝50公克、芹菜丝50公克、笋丝50公克、红萝卜丝20公克...
油焖四季豆
[主 料]： 四季豆350g、油豆腐适量 [辅 料]： 油适量、盐适量、姜末5g...
白菜芝麻卷
【材料】：大白菜叶2片、四季豆50公克、红萝卜60公克、绿豆芽50公克、香菜3根
松茸蒸豆腐
[材料]：白木耳30公克、栗子片公克、板豆腐3块、松茸菇100公克、烫熟青豆仁20公...
凉拌芦笋
【材料】：芦笋12根、香菜1株、芹菜1根、红甜椒1/3颗、魔芋结3个【酱汁】：砂糖少...
果味儿米饼小披萨
【原料】：大米饼、山药、山楂糕、菠萝、猕猴桃（水果可以自己随意的搭配自己喜欢吃的...
姜汁藕片
【原料】：莲藕、姜、红辣椒、醋、生抽、素蚝油、糖、油炸辣椒、盐 【做法】：
素食者吃点发酵食品
素食者最容易缺乏的就是维生素 B12 ，它不能从纯植物的饮食中获取，必须从一些发...
杨丽萍：《本草纲目》素食减肥
提到杨丽萍大家肯定不陌生，当初的孔雀舞惊艳一方，如今的她气质依旧，身材同样也保持...
吃素戒杀是阻断怨怨相报的恶性循环
杀业是人类行为当中非常深重的一种恶劣的冲动。众生都是以强凌弱，如果没有文化、宗教...
豆浆冷面
原料：荞麦面 200 克、现磨豆浆 500 毫升、雪梨 1 个、黄瓜 100 克...