wtshlywtshly 他（她）的世界 祭奠活动

养生八宝汤 

养生八宝汤 

【主料】：胡萝卜2个、藕半个、甜玉米1个

【辅料】：花生1小把、绿豆1小把、眉豆1小把薏米1小把、豆腐皮5块、蜜枣3个

【调料】：食盐少许、水适量

【做法】：

1.准备好胡萝卜、莲藕、甜玉米和各种谷类

2.准备蜜枣、新鲜腐皮等，姜玉米、莲藕、胡萝卜洗净切块，豆类洗干净

3.一次加够足量的水，加入所有食材文火慢炖一个半小时，喝汤前加盐调味即可

 

分享到：

相关推荐

发表回复